Konceptet om self care, selvforkælelse, er begyndt at blive mere og mere populært, især i de seneste år. Selvforkælelse omhandler at man forkæler sig selv. Det kan involvere alt fra at lave eller bestille sin livret, til at få en spabehandling. Detaljerne er overflødige, det vigtigste er at du gør det for sig selv. Du gør det for at forkæle dig selv, fordi du fortjener det.
Læs mere
Det er helt fantastisk at gå på barsel med en lille nyfødt. Der er god kvalitetstid med barnet, og der er tid til at skabe sig en hverdag sammen. Dog er det også til tider meget hårdt at være på barsel, og derfor er det vigtigt at gøre det så bekvemt som muligt for sig selv. Man kan finde mange hjælpemidler, som kan gøre hverdagen lettere – for eksempel en ammepude.
Der er mange ting, som kan gøre hverdagen på barsel lettere. I starten fristes man måske til at tænke, at man kan undvære mange ting, fordi man på den måde kan spare penge. Det er en fin tilgang at have som udgangspunkt, men det kan hurtigt blive træls og besværligt at komme godt igennem hverdagen på barsel, hvis man ikke har de nødvendige ting.
Det er derfor en god idé tidligt i forløbet at acceptere, at det kan gå hen og blive dyrt med en nyfødt. Det vigtigste er, at både baby og forældre kommer godt igennem forløbet, og der kan det være en fordel at investere i gode hjælpemidler.
En uundværlig ting som nybagt mor er en ammepude. Amning foregår hele tiden, og derfor er det en essentiel støtte at have, mens det står på. Amning er noget, som virkelig fylder meget i hverdagen, og det er vigtigt, at det er en god oplevelse både for mor og baby. Det kan være en hjælp at investere i en god ammepude, som kan bruges som støtte.
Der findes et stort udvalg af forskellige ammepuder på nettet, som du kan bestille hjem. Hvis du mere er typen, der gerne vil se varen, inden du køber, er der også masser af muligheder for at se dem i butikker.
Der findes forskellige versioner af ammepuder, som du kan investere i. Der findes den klassiske boomerang-formede pude, som giver god bred støtte til hele armen. Derudover kan man også få runde puder, hvis man er mere til det. Hvilken pude, der fungerer bedst, er en smagssag, og nogle gange er det nødvendigt at prøve begge dele for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
Ammepuder bruges ofte, og derfor bliver de også nemt snavsede. Det kan derfor være en god idé at investere i mere end én pude, så du har lidt at skifte imellem. Det kan også være en god idé at investere i forskellige slags, for det kan nemt være, at du i perioder har behov for at støtte din arm på en anden måde alt efter, hvordan du gerne vil have placeret den.
Dertil skal nævnes, at det også er en god idé at købe ekstra betræk til dine ammepuder. På den måde kan du nemt og hurtigt få dem rene igen, hvis de bliver snavsede. Det er en god idé at investere i mere end bare et enkelt ekstra betræk, for det er aldrig til at vide, hvor ofte man får behov for at skifte det.
Alkohol virker forskelligt på forskellige personer i forskellige situationer. Derfor er det svært at vide hvad ens promille ligger på, og dermed om du kan køre bil. Det problem kan du løse med et alkometer.
Med et alkometer kan du måle mængden af alkohol i en persons blod. Dette foregår via en udåndingsprøve. Målingen foregår i promille, og du får en information som både fortæller hvordan du har det, men også om du kan køre bil eller evt. føre båd ifølge loven. Der er rigtig mange situationer, hvor du kan få brug for et alkometer, så det er dumt ikke at køb alkometer.
Nogen vil måske mene, at de ved hvad de kan tåle af alkohol for at køre bil eller lave andre aktiviteter. Men sandheden er, at alkohol kan have forskellige virkninger under forskellige forhold. For det første virker alkohol forskelligt på mænd og kvinder, og det virker forskelligt i forhold den enkeltes persons kropsvægt. Leveren nedbryder alkohol i forhold til kropsvægten. Og så har personer med mere muskelmasse mere væske i kroppen, som alkoholen kan fordeles i. Men desuden virker alkohol forskelligt fra gang til gang. Der er mange aspekter, der spiller ind på hvordan din krop forbrænder alkohol, derfor er det virkelig relevant med et alkometer, hvis har behov for at kende din promillegrænse.
Når et alkometer er sendt via fly fra fabrikken til modtagerlandet, som eksempelvis Danmark, er det vigtigt at det bliver kalibreret. Dette skyldes tryk- og temperaturforskellene. Derfor skal du købe dit alkometer et sted, hvor de sørger for at kalibrere på deres eget værksted. I øvrigt skal alle modeller kalibreres med jævne mellemrum. Og idet gælder specielt, hvis du har dit eget med i fly til ferien.
I Danmark er promillegrænsen for at køre bil 0,5. Det ved mange, men i andre lande er grænsen endnu lavere. I flere af vores nabolande er grænsen 0,2, men i eksempelvis Tjekkiet er grænsen helt nede på 0. Så det er dumt at tage chancer og ikke have styr på din promille. Det er forholdsvist let at holde styr på grænsen med et alkometer.
Når du skal finde det rette alkometer til dit behov, skal du være opmærksom på at der produceres i forhold til gældende standarder. Dette er minimumskrav til fabrikkerne, der leverer til de danske distributører. Men også til selve den vigtige kalibrering er der naturligvis krav som du villig skal være opmærksom på. Uden den rigtige kalibrering kan du ikke bruge dit alkometer. Der findes online en række test, der kan hjælpe dig med at finde frem til lige præcis den model, som passer til dit behov.
Der er en række faldgruber du skal undgå, når du bruger et alkometer. Du må ikke have røget et kvarter før du bruger det. Det kan give udslag på målingen. Visse madvarer kan også give udslag. Derfor lad være med at spise et kvarter får målingen. Men ellers er det forholdsvis let at benytte et alkometer, og dermed få et godt værktøj til at holde dig ude af problemer.
De er små, nuttede, bløde og vamsede – hvem elsker ikke kaniner? De klejne, springglade pelsbolde er fantastiske kæledyr, hvis nysgerrighed og livsglæde med garanti vil fylde din hverdag med hygge. Derfor fortjener de naturligvis også kun det bedste sted at bo i dit hjem. Det er meget sandsynligt, at du som barn nok mest – eller endda udelukkende – har set kaniner i indendørsbure hos ældre familiemedlemmer, venner fra skolen el.lign. Men faktisk er dette ikke en særligt anbefalet måde at holde kanin på, da disse bure simpelthen bare ikke giver kaninerne den plads, de har brug for. Invester i stedet i et stort, udendørs kaninbur og en omfangsrig løbegård, så du får en glad og sund kanin. Læs videre for at blive klogere på at holde kaniner og se et bredt udvalg af udendørs kaninbure lige her: https://dyreverdenen.dk/kaninbure-baser.
Først og fremmest vil vi gerne forklare lidt mere dybdegående, hvorfor vi ikke anbefaler at holde kaniner i små indendørsbure, som mange ellers tidligere har gjort. Problematikken ligger som sagt i, at kaniner akkurat lige som hunde, katte og mange andre kæledyr har brug for plads. Selvom de hverken vinder konkurrencer i højdespring eller væddeløb mod større dyr, øger motion og stimulering stadig deres livsglæde drastisk – og i et lille indendørsbur er der bare sjældent særligt meget andet at lave end at hoppe lidt rundt og kigge ud på den (undskyld) ret kedelige væg i dit hjem, buret står ved. Overvej i stedet, hvor du evt. kan gøre plads til et stort bur udenfor med en god, omfangsrig løbegård – eller om du kan tilpasse dit hjem, så din kanin kan hoppe frit rundt i det.
Som sagt er der flere måder at holde sunde kaniner på. En af dem er at investere i et godt, stort kaninbur, som kan placeres udendørs. Dette bur bør naturligvis udstyres med en god løbegård, indhegning el.lign., så din kanin virkelig kan boltre sig: Nyde solen, sniffe græsset, lege, løbe, hoppe – du kender rutinen.
En anden skøn mulighed er at gøre din kanin til frikanin. Dette vil kort og godt sige, at den har fri adgang til at løbe rundt i dit hjem – på samme vilkår som f.eks. en hund typisk vil have det. Med det mener vi selvfølgelig ikke, at den bare skal have adgang til alt, da den også kan komme til skade på en del af det. Sørg derfor for at kaninsikre huset inden. Fjern ting som f.eks. ledninger, som det ikke er smart, at kaninen tygger i – og giv den i stedet legetøj, tyggepinde osv. at give sig i kast med, hvis den keder sig. Afsluttende kan vi også berolige dig, hvis du er bekymret om at finde kaninafføring rundt omkring: Det er bestemt muligt at holde en renlig frikanin ved hjælp af en kaninbakke (eller åben kattebakke).
© 2024 E-news
Tema af Anders Noren — Op ↑
